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Magazine Planète Santé

24 mars 2026

LES RÉELS EFFETS DU COLLAGÈNE MARIN

Depuis quelques années, compléments alimentaires, crèmes et lotions à base de collagène, et plus particulièrement de collagène marin, se multiplient. Ces produits sont souvent pleins de promesses, qu’il s’agisse de régénération cartilagineuse ou cutanée ou encore de restauration du confort articulaire. Mais qu’en est-il vraiment? Et, pour commencer, de quoi s’agit-il? «Le collagène marin est extrait de la peau, des écailles ou des arêtes de poissons, ainsi que de carapaces de crustacés», précise Sandrine Lasserre, diététicienne ASDD* et coprésidente de l’Association des diététiciens genevois. Mais s’il a le vent en poupe, «il n’a pas de propriété particulière avérée par rapport aux collagènes d’autres provenances dans les compléments alimentaires», ajoute l’experte. Il tend en revanche à être de plus en plus utilisé en chirurgie reconstructive en raison de certaines spécificités.
24 mars 2026

Le TDAH à l’épreuve du diagnostic

Même s’il fait de plus en plus parler de lui, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) reste sous-diagnostiqué, principalement chez les adultes et, plus particulièrement, chez les femmes et les personnes présentant une diversité de genre.
24 mars 2026

Que manger pendant la grossesse?

Tour d’horizon des dernières recommandations médicales pour s’alimenter sereinement lorsque l’on est enceinte, sans prendre de risques, pour soi ou son enfant.
24 mars 2026

Comment arrêter la vape?

Présenté comme une alternative au tabac, le vapotage peut à son tour devenir source de dépendance. Entre nicotine, gestes répétitifs et habitudes bien ancrées, arrêter de vapoter n’est pas toujours simple. Quelles stratégies fonctionnent réellement? Tour d’horizon des pistes pour un sevrage en douceur.

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